野菜だけのおかず– tag –

コメント 大根を干して漬けてポリポリとパリパリ 　作業時間：5分 作りやすい分量 　食材分量だいこん1/3本（約300g）しょうゆ大さじ3酢大さじ3砂糖大さじ2唐辛子（輪）好みで（1/2〜1本） ポイント 大根は部位によって辛味が違います。甘めが好きなら葉っ...

コメント 最初に焼くことで水っぽさなし！コクウマのごぼうサラダです 　調理時間：10分 材料 2人分 　食材分量ごぼう120gにんじん120gすりごま大さじ2マヨネーズ大さじ2しょうゆ小さじ1酢小さじ1サラダ油・ごま油各小さじ1（合計小さじ2)塩ひとつまみ ポ...

コメント ふくよかな豆の香りがいい豆乳スープ 　調理時間：5分 材料 2杯分 　食材分量豆乳200mlグリーンピース80g（さやなし・正味）たまねぎ40g塩・こしょう適量オリーブオイル大さじ1 ポイント 煮る前にしっかり炒めることでコクが増します豆乳は無調整...

コメント 野菜だけで食べ応え◎のベジコロッケひよこ豆×アボカドの相性抜群です！包丁で作れるレシピです 　調理時間：20分 材料 6〜8個分 　食材分量ひよこ豆（戻したもの）100gアボカド1個パクチー（または青ねぎ）5〜6本たまねぎ30g片栗粉大さじ2塩小さ...